Wat kun je van ons 7-weken holistisch leefstijl- en vitaliteitsprogramma op maat verwachten?
Vitaliteit staat voor levenskracht en bewust ervaren dat je leeft. Het is de fysieke, emotionele, mentale spirituele en sociale vrijheid om ons te blijven ontwikkelen en daarmee de kwaliteit van ons leven te verhogen. Vitaliteit werkt als een persoonlijke batterij. Dit leefstijl- en vitaliteitstraject geeft je balans en hernieuwde levensenergie op jouw 7 energieniveaus en levensthema's, zodat je jezelf al heel snel lekkerder in je vel gaat voelen. De wekelijkse vitaliteitssessies geven je bewustwording en zingeving zodat je vanuit jouw potentie helemaal kunt gaan voor wat je echt leuk vindt en vanuit je hart doet!
Vitalize@Work werkt met een holistische aanpak.
Holistisch staat voor allesomvattend en compleet. Met dit 7- weken leefstijl- en vitaliteitsprogramma krijg je een gezonde leefstijl die helemaal bij jou past. Hierdoor ontstaat er een goede balans en krijg je meer energie op fysiek, mentaal, spiritueel, emotioneel en sociaal niveau. Ik leer je bewust worden van jouw belemmerende gevoelens en overtuigingen en hoe je dit kan transformeren naar zelfverwezenlijking en zingeving vanuit jouw authentieke kracht. Je leeft dan niet meer onbewust vanuit ego, onzekerheid of angst. Vanuit jouw kern zullen je behoeftes door jezelf worden voorzien. Zodat je jouw natuurlijke gaven en talenten kunt neerzetten vanuit liefde en in verbinding met andere mensen.
We gaan aan de slag met de volgende 7 onderdelen;
1. Voeding
2. Persoonlijke ontwikkeling in jouw fysieke, mentale, emotionele, sociale en spirituele flow
3. Voldoende herstel- en genietmomenten
4. Mentale weerbaarheid
5. Emotionele balans
6. Ondersteunende relaties / maatschappelijk welzijn
7. Zinvol leven
De Chakra's als sleutel tot gezondheid
De Chakra’s regelen ons energiestelsel en werken als energiewieltjes in het lichaam. Iedere week verken je een specifiek chakra en alles wat daarmee verbonden is.
Elk chakra heeft een andere werking en is verbonden met specifieke psychologische en levensthema’s. We hebben 7 chakra energiepunten, lopende van je wortelchakra vanaf je stuitbeen tot je kruinchakra. Hier komt de energie binnen, wordt alles verwerkt en deze energie straal je vanuit je centrale zenuwstelsel weer uit naar buiten. Deze energiepunten vormen samen de sleutel tot lichamelijke gezondheid, emotionele stabiliteit en geestelijke helderheid.
De Chakra’s kunnen geblokkeerd raken of overactief zijn. Deze disbalans kan ontstaan doordat je niet voldoende rust pakt en bepaalde signalen van je lichaam negeert. Of doordat je misschien stressvolle, heftige gebeurtenissen hebt meegemaakt en/of een ongezonde leefstijl hebt. Je kunt dan ongemakken ervaren zoals o.a.; spierspanning, blessures, hoge krampachtige ademhaling of pijn in je lijf. Of misschien ben je vermoeid, onrustig, angstig, somber, pieker je of heb je last van bepaalde organen.
Het kan ook zijn dat het lijkt of je juist heel veel energie hebt en onbewust leeft op een té hoge en langdurige adrenaline / cortisol waarde. Je staat dan altijd "aan", wilt overal bij zijn, alles volgen en je pakt weinig tot geen ontspanningsmomenten voor jezelf. Eigenlijk sta je dan steeds in een overdrive. Dit gaat vaak onbewust omdat wij in deze snelle drukke wereld zoveel ballen hoog moeten houden, vooral van onszelf, dus doen we er vaak nog een tandje bovenop! Tijdens een reset moment of vakantie komen er dan bij veel mensen opeens bepaalde gevoelens, verdriet of lichamelijke ongemakken naar de oppervlakte. Dan pas is er ruimte en voelen we echt hoe we ervoor staan. Dat kan ontzettend confronterend zijn en tegelijkertijd is het heel belangrijk om naar deze fysieke, mentale en emotionele seintjes te luisteren.
Ieder mens heeft het nodig om dagelijkse bezinnings- en ontspanningsmomenten voor zichzelf te hebben. Echt landen in je lijf en in het moment voelen wat je nodig hebt en wil in je leven. Heb jij in je dagelijks leven de juiste balans en een gezonde leefstijl? Doe je echt vanuit je hart wat je wilt, of moet doen van jezelf?
Wat we voelen en denken heeft uitwerking op iedere cel in ons lichaam. Onbewuste belemmerende gevoelens en overtuigingen bepalen voor 95% wat we denken, hoe we ons voelen en handelen. Negatieve ervaringen en gedachten verkleinen (verlagen) en verkrampen je doorbloeding en je energieveld en positieve belevenissen en gedachten brengen een optimale doorstroming en verhogen je energieveld. Deze energiestroom bepaalt samen met voeding en beweging je veerkracht en vitaliteit.
Dit holistische persoonlijke leefstijl- en vitaliteitsprogramma brengt de juiste balans in je chakra energiesysteem, zorgt voor hernieuwde energie, bewustwording, zingeving en transformatie naar een vitaal leven vanuit jouw essentie.
Wat krijg je tijdens ons 7- weken Vitaliteits- en leefstijlprogramma op maat?
De basis van dit programma biedt dagelijkse;
- online geleide meditaties en affirmaties
- korte krachtige online yogasessies die heel je lichaam krachtiger en gespierder maken en alle energie weer goed laat stromen.
- persoonlijke doelstelling en voedingsschema's op maat met behulp van de meest complete "Vytal voedings- en coachingsapp"
- supplementenadvies en 10% korting op de allerbeste supplementen van Vitakruid
- de mogelijkheid om met 10% korting unieke, gezonde en lekkere maaltijden van "oh my guts" maaltijden te bestellen en bij je thuis te laten bezorgen
- trainingsschema's (wandel, hardloop en fiets) voor verbetering van je conditie
- yin yoga houdingen en een geleide meditatie van 15 min voor meer flexibiliteit, een goede doorstroming van je energiebanen en ontspannen nachtrust
- transformatieconsulten van een uur per week voor een duur van 7 weken
- onder al onze audio meditaties en yogavideo's staat de prachtige muziek die gekozen en geproduceerd is door Andrew Reynolds.
Deze unieke tools helpen jou naar een bewuster en vitaler leven vanuit jouw volle potentieel!
Bekijk hieronder de video van de meest complete Vytal voedings- en coachingsapp:
Gezonde kant- en klaar- maaltijden voor elk moment van de dag van " Oh my Guts"
De nummer 1 in gezonde kant en klaar maaltijden thuis bezorgen.
Supplementen van Vitakruid
Met 10 % korting te bestellen bij het leefstijl- en vitaliteitsprogramma op maat van Vitalize@Work
|  |  |
Wil je ontdekken wat jouw ikigay is? (hetgeen waar je energie van krijgt en s' ochtends blij voor uit je bed springt) Met dit persoonlijke traject op maat transformeer je onbewuste belemmerende overtuigingen naar hernieuwde levensenergie en een bewust vitaal leven vanuit jouw volle potentieel! Bestel nu het 7 weken leefstijl- en vitaliteitsprogramma inclusief 7 motiverende vitaliteitsconsulten, een bewegings-, voedings- en supplementenadvies op maat en de meest complete Vytalvoedings- coachingsapp met 1500 lekkere gezonde recepten voor € 585,00
Na je betaling ontvang je een mail met inloggegevens en kun je direct starten met het meest complete persoonlijke leefstijl- vitaliteitsprogramma van Vitalize@Work.
Heb je interesse en wil je eerst meer informatie:
Of lees meer over losse transformatie- of Body Mind Release consulten voor het loslaten van trauma en ballast (onbewuste belemmerende overtuigingen)
Mocht je last hebben van fysieke / mentale / psychische klachten, een chronische ziekte hebben of medicijnen gebruiken dan raden wij je altijd aan om eerst je arts te raadplegen en te overleggen of dit vitaliteits- en leefstijlprogramma geschikt is voor jou.
Vitalize@Work
Natascha de Keijzer
06-51085174
info@vitalizeatwork.com
Of vul het onderstaande contactformulier in:
Aangesloten bij NIBIG WKKGZ. Klik op de foto voor WKKGZ informatie voor cliënten
.jpg/picture-200?_=17a499e2d88){kind=logo}