Vitalize and live your full potential
Vitalize@Work is de expert in vitaliteitsbeleid, onderzoek en implementatie
                   

Body Mind Release Therapie

BMR helpt je de innerlijke oorzaak van levensklachten gericht aan te pakken. Deze unieke methode werkt bij iedereen en is bewezen effectief (93%). Tijdens het traject krijg je hernieuwde levensenergie, zelfvertrouwen en kom je weer bij je kern vanuit acceptatie en zelfliefde. Je zult binnen een paar weken al meer energie, innerlijke rust en vreugde ervaren. Daarbij geeft BMR je een levenslange tool om vanuit jouw kernkracht en je volle potentie te genieten van een vitaal leven! 





Waarbij helpt BMR?

• Gevoelens van spanning, onrust en stress

• Gebrek aan levensvreugde en doel

• Vermoeidheid

Hoogsensitiviteit en hooggevoeligheid

• Geen grenzen durven stellen

• Gevoel van vastzitten, lusteloosheid en tot niets komen

• Niet lekker in je vel zitten

• Negatief denken en piekeren

• Gebrek aan eigenliefde en zelfvertrouwen

• Kinderen met gedragsproblemen 


• Burn-Out

• Somberheid en depressie

• Afhankelijkheidsgevoelens en liefdesverdriet

• Relatieproblematiek

• Verslavingsgedrag

• Fysieke en psychische klachten

• Onzekerheid angsten of paniekaanvallen

• Moeite met communiceren en/of niet kunnen uiten

• Niet kunnen genieten

• PTSS en traumaverwerking



Body Mind Release is heel goed te combineren met complementaire, reguliere en alternatieve behandelingsvormen. Raadpleeg altijd een (huis)arts bij fysieke en / of psychische klachten!

Wat is de innerlijke oorzaak van de meest uiteenlopende levensklachten?

De innerlijke oorzaak van levensklachten wordt veroorzaakt door de balast die je bij je draagt. Ballast bestaat uit onbewuste beperkende gevoelens en overtuigingen, angsten, blokkades en levensprogramma's. Wanneer het in jouw leven niet lekker loopt, openbaren zich vaak al snel de eerste herkenbare klachten. Denk hierbij aan gevoelens van stress, spanning, angst, paniek, hyperventilatie, vermoeidheid, vastzitten in bepaalde patronen en het verlies van levensvreugde en werkgeluk. Mensen kunnen in het dagelijkse leven een enorme variëteit aan fysieke, mentale en sociale problemen ervaren. Een deel hiervan is van tijdelijke aard en verdwijnen vanzelf. Bij een serieuze hulpvraag blijken reguliere behandelingen en therapieën niet altijd voldoende te ondersteunen. Deze zijn vaak symptoomgericht of leren ons 'anders' om te gaan met je klachten. De werkelijke oorzaak wordt vaak onvoldoende aangepakt. 

Jouw ballast bepaalt voor 95% hoe jij je voelt, wat je denkt, hoe je handelt en in het leven staat

Beperkende gevoelens en overtuigingen (je ballast) bepalen de keuzes die je maakt en of iets wel of niet lukt in je leven. Het is onze ballast die de bril kleurt waarmee we naar onszelf, een ander en naar het leven kijken. Volgens onderzoek van celbioloog Dr. Bruce Lipton, bepaalt de ballast welke (erfelijke) ziekten zich zouden kunnen ontwikkelen. Niet alleen onze ballast heeft zo een enorm belastend effect op ons leven. Positieve gevoelens zoals zelfvertrouwen, doel, vastberadenheid, succes, geluk, welvaart, positiviteit, vreugde, passie, eigenwaarde, zelfrespect en geluk kun je zomaar verliezen door vervelende of traumatische gebeurtenissen.

Hoe komen we aan onze ballast?

Als we iets vervelends of traumatisch mee maken dan ontstaat er een verkramping in je spieren/weefsel. Dit voelen we, daarom heten het gevoelens. Vervolgens koppelen we aan deze gevoelens persoonlijke conclusies / overtuigingen.  Gevoelens zijn dus altijd ingekleurd door je overtuigingen en worden opgeslagen in onze neurale herinneringsroute. Als  we in een soortgelijke situatie terecht komen dan worden deze gevoelens en overtuigingen getriggerd. Dit kan ook al gebeuren als er iemand iets vervelends tegen je zegt of als er iets mis gaat op je werk of in je privéleven. Hierdoor kun je in persoonlijke conclusies en gevoelens schieten zoals;  "ik wil, kan of durf dit niet meer, ik ga mijn hart nooit meer geven, ik ben niet goed genoeg, of niet succesvol of gelukkig, of ik ga toch nooit meer voor 100% lekker in mijn vel zitten.” Tegelijkertijd verlies je jouw positieve gevoelens en energie. Hierdoor voel je jezelf vermoeid, onzeker, afhankelijk, somber of angstig, ga je piekeren en dit alles veroorzaakt veel stress!  Stress vermindert je weerstand en het stofje serotonine (een neurotransmitter die we nodig hebben om  de wereld en ons eigen leven positiever te ervaren). Hierdoor kun je allerlei fysieke en mentale klachten krijgen en verlies je het vertrouwen in jouw zelf genezende vermogen om je weer helemaal gezond, krachtig en vitaal te voelen.

Iedereen draagt in mindere of meerdere mate onbewuste belemmerende gevoelens en overtuigingen, angsten &  programmeringen met zich mee. We zijn ons er alleen niet van bewust en dan kunnen we in verschillende situaties vastlopen. Misschien ben je te afhankelijk van wat een ander van jou vindt, zorg je te veel voor anderen en niet goed genoeg voor jezelf, of raak je van slag als je kritiek krijgt? Misschien heb je een stressvolle of heftige periode meegemaakt, loopt het privé of op je werk niet meer zo lekker, of mis je gewoon iets of iemand in je leven? Als je in bepaalde situaties steeds getriggerd wordt in een belemmerende overtuiging (angst/zorgen) op b.v. een tekort aan zelfvertrouwen, positiviteit, geluk, vriendschap, liefde,  vitaliteit, of financiën, dan hou je dit juist in stand! Er veel over praten en je aandacht daarop richten maakt het gevoel vaak alleen maar erger. "Je moet het loslaten” krijg je vaak te horen. Maar hoe dan? 

Body Mind Release, niet praten maar doen!

BMR is de meest unieke methode in bewustwording, het loslaten van jouw ballast en het terugplaatsen van jouw positieve gevoelens en kracht. BMR geeft je hernieuwde levensenergie waardoor je vanaf dat moment hetgeen naar je toe trekt wat je wenst en echt bij jou past!

Onderzoek heeft uitgewezen dat 93% van de mensen zeer positief is over deze BMR behandeling en het is bewezen effectief. Ik heb zelf ook het BMR-traject doorlopen en dat heeft mij veel levensvreugde, energie  en overvloed gegeven. BMR heeft mij terug gezet in mijn essentiële kracht. Vanaf dat moment kwam alles op mijn pad waar ik naar verlangde en kon ik helemaal voor mijn zingeving  gaan! Met veel enthousiasme heb ik de BMR opleiding gedaan en ik ben daardoor een gedreven therapeut geworden. Ik gun iedereen dit bijzonder mooie persoonlijke ontwikkelingsproces en ik help je graag  om vanuit liefde en jouw innerlijke kracht weer de regie te krijgen over je mooiste leven!

Hoe gaan we te werk?

Als Body Mind Release therapeut leer ik jou binnen 6-7 weken hoe jij zelfstandig de innerlijke oorzaak van al jouw levensklachten gericht aan kunt pakken.

Hans de Waard (Founder van de BMR methode) heeft alle beperkende gevoelens, overtuigingen, angsten, levensprogramma’s en positieve gevoelens op lichaamsniveau in kaart gebracht. Op deze wijze kunnen we zien waar jouw ballast zit en ook hoe deze jouw voelen, denken, reageren en handelen beïnvloedt. Vervolgens leer ik jou de BMR methode om beperkende gevoelens en overtuigingen zelfstandig los te laten en positieve gevoelens weer terug halen.

Je krijgt het uitgewerkte schema mee naar huis waarmee je tweemaal daags, gedurende tien minuten, aan de slag gaat met het gericht loslaten van ballast en terughalen van je positieve gevoelens. Je zult merken dat dit prima te doen is.  Je inspanningen zullen beloond worden; het lichaam geeft vastzittende emoties en gevoelens geleidelijk aan prijs; het loslaatproces kost even tijd. Wekelijks bespreken we je ervaringen en krijg je uitgelegd wat je de aankomende week zelfstandig mag doen en vooral ook waarom. 

Algemene info

• De afspraken duren 30-60 minuten.

• De afspraken kunnen in de praktijkruimte plaatsvinden, of tijdens een wandeling in de natuur en online is ook mogelijk.

• Je ontvangt een BMR brochure waarin alle verdere informatie en je oefening staat.

• Je krijgt elke week een dagelijkse oefening mee. Die oefening doe je 2 x per dag en duurt 5 tot max 10 minuten.

• Mocht je tussendoor of na het traject nog vragen hebben, of ergens tegenaan lopen, dan ben ik altijd bereikbaar.


Wat geeft BMR jou tijdens het traject:

• Het  loslaten van jouw blokkades en ballast.

• Inzicht in jezelf en jouw zielsbestemming.

• Persoonlijke ontwikkeling.

• Meer zelfvertrouwen.

• Het resetten en herprogrammeren van jouw mindset.

• Het terugplaatsen van jouw positieve gevoelens en het ontdekken van jouw essentie

• Aanbrengen van balans.

Nadat je het traject doorlopen hebt:

• Sta je in jouw essentiële kracht.

• Voel je jezelf weer vitaal, in balans op mentaal, fysiek, emotioneel, sociaal niveau en heb je rust in je systeem.

• Sta je energiek en positief in het leven.

• ben je zelfbewust  en ervaar je zingeving.

Kun je effectiever communiceren, jezelf uiten en je grenzen stellen.

• Voel je je zelfverzekerd en zet je jezelf weer op nummer 1.

• Een levenslange tool om vanuit jouw kernkracht je volle potentieel te kunnen blijven leven!


Ik stem alles af op jouw persoonlijke behoeften! Indien nodig aangevuld met tools bestaande uit, ademtechnieken, meditatie, yoga, healing,  leefstijl- en vitaliteitsprogramma.

De beste investering in jezelf

Ik ben er voor je om jou zo snel mogelijk weer in balans en in jouw potentiële kracht te krijgen, zodat het leven je weer toelacht. Je krijgt  hernieuwde levensenergie en positieve gevoelens, waardoor je echt optimaal kunt gaan genieten van jouw leven. Na dit traject weet je hoe je jezelf met de BMR methode blijvend kunt ondersteunen en geef ik je altijd de nazorg die er eventueel nodig is. 


Kosten voor het Body Mind Release traject

  • Body Mind Release traject van 6 behandelingen en 1 follow up sessie: € 585,-
  • Betaling in 2 tot 3 termijnen is mogelijk.

Vergoeding

Body Mind Release therapie wordt steeds vaker vergoed door de werkgever. Vanuit het jaarlijkse persoonsgebonden budget kan het weggezet worden als een stuk persoonlijke ontwikkeling. Vraag naar de voorwaarden bij jouw bedrijf.

Ben je ondernemer en is de coaching voor jezelf, dan kun je de kosten onder advieskosten boeken.

Wil je jezelf graag persoonlijk ontwikkelen, hernieuwde energie en een bewust leven vanuit jouw volle potentieel; bestel dan nu het 7 weken Body Mind Releaseprogramma voor € 585,00. Na je betaling ontvang je een e-mail met met verdere informatie om jouw BMR traject direct in te plannen en te starten.

BOEK HIER JE BMR TRAJECT

 



Wil je eerst meer informatie:

PLAN HIER JE AFSPRAAK VOOR EEN GRATIS INTAKE










Losse sessie holistische bewustwordings- en transformatietherapie


Holistisch staat voor allesomvattend en compleet. Met deze bewustwordings- en transformatietherapie ontstaat er hernieuwde levensenergie op fysiek, mentaal, spiritueel, emotioneel en sociaal niveau. Ik leer je bewust worden van jouw eventuele fysieke, mentale en emotionele weerstand en hoe je dit kan transformeren naar zelfverwezenlijking en zingeving vanuit jouw authentieke kracht. Je leeft dan niet meer onbewust vanuit ego, onzekerheid of angst. Vanuit jouw kern zullen je behoefte door jezelf worden voorzien. Zodat je jouw natuurlijke gaven en talenten kunt neerzetten vanuit liefde en in verbinding met andere mensen. Als alle energie goed stroomt en in balans is voel jij je fit en vitaal en zit je gewoon lekker in je vel. Als je energieniveau’s geblokkeerd raken of overactief zijn dan kun je ongemakken ervaren zoals o.a; spierspanning, blessures, hoge krampachtige ademhaling of pijn in lijf. Of misschien ben je vermoeid, onrustig, angstig, somber, pieker je of heb je last van bepaalde organen?

Disbalans en geblokkeerde energie

Disbalans kan ook ontstaan doordat je misschien stressvolle, heftige gebeurtenissen hebt meegemaakt en/of een ongezonde leefstijl hebt. Misschien merk je dat het vertrouwen in je jezelf en het leven een beetje kwijt bent (of gebeurt dit onbewust) Of misschien denk je "is dit het nou"? Of ervaar je dat je vast zit in bepaalde patronen, ben je oververmoeid of burn-out  Vaak ga je dan door op wilskracht (een overlevingsstand) en dit veroorzaakt stress. Dan leef je op een té hoge en langdurige adrenaline / cortisol waarde en staat dan altijd "aan"! Het sympathische deel van het zenuwstelsel wordt actief, de spijsvertering vertraagt, je hartslag en bloeddruk gaan omhoog, en je komt in de vecht-of-vluchtrespons.

Als je langdurige stress hebt en in een overlevingsstand staat (dit kan dus ook onbewust zijn) dan kan het parasympathisch zenuwstelsel onvoldoende werken om weer de rust en balans aan te brengen. Je parasympatisch zenuwgestel zorgt namelijk voor een goede spijsvertering, een snellere darmbeweging en bloedaanvoer, het verlaagt de hartslag- en ademhalings-frequentie. Kortom als het parasympatische zenuwstelsel geactiveerd wordt, produceert het lichaam o.a. endorfine,  dopamine en dit zijn allemaal noodzakelijke stofjes om de balans weer te herstellen. Hierbij is een  juiste energiebalans in jouw energiesysteem en een gezonde leefwijze essentieel.

Hoe pakken we het aan

Tijdens de consulten gaan we bekijken waar jouw grenzen liggen, hoe je deze beter kan aangeven en of er bepaalde bezigheden zijn die jou (teveel) energie kosten. Ik help je om jouw overactieve of geblokkeerde energie weer te herstellen door inzicht te krijgen in je gedrag en levenspatronen die in de loop van de jaren zijn ontstaan. Een eventuele ongezonde stressvolle leefstijl wordt omgezet naar een ontspannen en gezonde leefstijl die bij jou past. Belemmerende overtuigingen en angsten worden getransformeerd naar zelfvertrouwen liefde en leven vanuit jouw kern. Je zult al snel innerlijke rust en een diepe mentale en fysieke ontspanning gaan ervaren. Ik help je ontdekken wat je echt vanuit je essentie graag doet, wat voor jou zingeving is en waar je energie van krijgt. Deze therapie is gebaseerd op de universele behoeften van de mens, bewustwording & balans  in onze 7 chakra energieniveau's en levensthema's. Je kunt dit vergelijken met de welbekende behoeftepiramide van Abraham Maslow.

Ik leer je hoe je in kan tunen  op jouw intuïtie  zodat je vanuit vertrouwen en liefde weer volop kunt genieten van je mooiste leven.  Zo nodig werk ik ook  met extra tools zoals therapeutische yogahoudingen, meditatie, healing en ademhalingstechnieken. 

BOEK HIER JE TRANSFORMATIE-CONSULT



Heb je interesse en wil je eerst een gratis intake? 

PLAN HIER JE AFSPRAAK VOOR EEN GRATIS INTAKE