Emotioneel, mentaal, emotioneel, fysiek en spiritueel welzijn met de Vitalize@Work programma's
Voorkom stress en burn-out gerelateerde klachten door je medewerkers een instant boost te geven in hun werkgeluk, veerkracht en productiviteit. Er mag niet alleen gekeken worden naar de fysieke gesteldheid van medewerkers maar zeker ook naar de mentale en emotionele gezondheid van de medewerkers. Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Uit onderzoek is gebleken dat fysieke klachten voortkomen uit psychische klachten, onbewuste belemmerende overtuigingen, te weinig uitdaging of een te hoge werkdruk en langdurige stress. Dat kan zich uiten in verschillende lichamelijke en mentale klachten, oververmoeid , overspannenheid of burn-out. De financiële-, prestatie-, en werkdruk wordt overal steeds hoger. Mensen maken zich steeds meer zorgen en hebben last van ongezonde stress. Langdurende en ongezonde stress vermindert je weerstand en werkt het welzijn, de motivatie en productiviteit van de medewerkers tegen.  Zorg er als werkgever voor dat de verantwoordelijkheid en de stress van je medewerkers op een gezond niveau blijft. 

Mentale en fysieke interventies zorgen voor een enorme boost in werkgeluk, veerkracht en in productiviteit
Zorg voor de juiste soort interventies. Niet alleen interventies voor alle medewerkers maar ook leiderschaps-, team en individuele interventies. Kijk ook naar het eventuele herontwerpen van functies en het bevorderen van een goede samenwerking en eventuele competenties. De mate waarin werknemers autonomie, hun goede competenties en sociale verbondenheid ervaren is heel belangrijk. Bekijk hoe je mensen kunt enthousiasmeren door samen verbindingsworkshops te doen, te bewegen, te ontwikkelen en vooral ook te ontspannen. Zo zorg je voor het behoud van gemotiveerde vitale medewerkers en een optimale vitaliteit van je organisatie.

Het model waarmee ik werk is gebaseerd op bewustzijn, kernwaarden en de gezonde werking van de mentale, emotionele, cognitieve, spirituele en je fysieke energetische processen. Je kunt het zien als een vitaliteitswiel, waarbij alle verbindingsfacetten (zoals basisveiligheid, financieel welzijn, werkgeluk, gezonde relaties en zingeving) in beweging komen en worden versterkt. Met deze aanpak help ik zowel individuen, teams en de onderneming om vitaler en veerkrachtiger te worden en te blijven. Ik help je graag om het het volle potentieel uit jezelf en je onderneming te halen.

Ons Vitalize@Work traject bestaat uit verschillende vitaliteits- programma's, interventies en workshops op het gebied van de volgende 10 levensthema's;

  1. Gezondheid
  2. Financiën
  3. Voeding en beweging
  4. Familie,  je partner, vrienden en relaties
  5. Een gezonde werkomgeving en je carrière
  6. Bewustwording 
  7. Je omgeving en zelfbehoud
  8. Plezier en ontspanning
  9. Persoonlijke ontwikkeling
  10. Het bereiken en borgen van je gewenste leven en je bijdrage aan een zinvol bestaan


Met het vitalize@work traject en de vitaliteitsprogramma’s zorg je voor het welzijn van alle mensen en creëer/behoud je een vitale, succesvolle en duurzame organisatie. Onze Incompany vitaliteits@Work programma's kunnen voor alle medewerkers, leidinggevende, per team en individueel gevolgd worden (zowel op de bedrijfslocatie als in de natuur of online). Hieronder lees je meer over onze vitaliteits- interventies. Er zijn vele andere mogelijkheden op maat die we graag bespreken in een vrijblijvend Vitalize@work gesprek.


Vitalize@Work traject &  onderzoek 

Vitaal leiderschap

Vitalize@Workshop




Vitaliteitscoaching / stress- en burn-out begeleiding

7 weken Incompany Vitalize@Work programma

 7 weken Body Mind en Release Therapie




Wandelcoaching

Vitaliteitsyoga, ademwerk en mindfulness

Bootcamp/total body workout/hardlooptraining




Online leefstijl en vitaliteitsprogramma

Yoga fascia therapie & transformatie coaching

Workshop Vitaal de overgang door





Maak een afspraak voor een Vitalize@Work gesprek