Body Mind Release Therapie

BMR helpt je de innerlijke oorzaak van levensklachten gericht aan te pakken. Deze unieke methode werkt bij iedereen en is bewezen effectief (93%). Tijdens het traject krijg je hernieuwde levensenergie, zelfvertrouwen en kom je weer bij je kern vanuit acceptatie en zelfliefde. Je zult binnen een paar weken al meer energie, innerlijke rust en vreugde ervaren. Daarbij geeft BMR je een levenslange tool om vanuit jouw kernkracht en je volle potentie te genieten van een vitaal leven! 

Hoe pakken we dit aan?
Binnen de Body Mind Release methode hebben wij de innerlijke oorzaak van al jouw levensklachten volledig op lichaamsniveau in kaart gebracht en kunnen deze gericht uittesten. Vervolgens leren wij jou deze ballast zelfstandig los te laten en jouw positieve gevoelens weer terug te halen. Body Mind Release ondersteunt jou in het oplossen van het volgende:

Body Mind Release is heel goed te combineren met complementaire, reguliere en alternatieve behandelingsvormen. Raadpleeg altijd een (huis)arts bij fysieke en / of psychische klachten!

Wat is de innerlijke oorzaak van de meest uiteenlopende levensklachten?
De innerlijke oorzaak van levensklachten wordt veroorzaakt door de balast die je bij je draagt. Ballast bestaat uit onbewuste beperkende gevoelens en overtuigingen, angsten, blokkades en levensprogramma's. Wanneer het in jouw leven niet lekker loopt, openbaren zich vaak al snel de eerste herkenbare klachten. Denk hierbij aan gevoelens van stress, spanning, angst, paniek, hyperventilatie, vermoeidheid, vastzitten in bepaalde patronen en het verlies van levensvreugde en werkgeluk. Mensen kunnen in het dagelijkse leven een enorme variëteit aan fysieke, mentale en sociale problemen ervaren. Een deel hiervan is van tijdelijke aard en verdwijnen vanzelf. Bij een serieuze hulpvraag blijken reguliere behandelingen en therapieën niet altijd voldoende te ondersteunen. Deze zijn vaak symptoomgericht of leren ons 'anders' om te gaan met je klachten. De werkelijke oorzaak wordt vaak onvoldoende aangepakt. 

Jouw ballast bepaalt voor 95% hoe jij je voelt, wat je denkt, hoe je handelt en in het leven staat
Beperkende gevoelens en overtuigingen (je ballast) bepalen de keuzes die je maakt en of iets wel of niet lukt in je leven. Het is onze ballast die de bril kleurt waarmee we naar onszelf, een ander en naar het leven kijken. Volgens onderzoek van celbioloog Dr. Bruce Lipton, bepaalt de ballast welke (erfelijke) ziekten zich zouden kunnen ontwikkelen. Niet alleen onze ballast heeft zo een enorm belastend effect op ons leven. Positieve gevoelens zoals zelfvertrouwen, doel, vastberadenheid, succes, geluk, welvaart, positiviteit, vreugde, passie, eigenwaarde, zelfrespect en geluk kun je zomaar verliezen door vervelende of traumatische gebeurtenissen.

Hoe komen we aan onze ballast?
Als we iets vervelends of traumatisch mee maken dan ontstaat er een verkramping in je spieren/weefsel, dit voelen we, daarom heten het gevoelens. Vervolgens koppelen we aan deze gevoelens persoonlijke conclusies / overtuigingen. Gevoelens zijn dus altijd ingekleurd door je overtuigingen en worden opgeslagen in onze neurale herinneringsroute. Als  we in een soortgelijke situatie terecht komen dan worden deze gevoelens en overtuigingen getriggerd. Dit kan ook al gebeuren als er iemand iets vervelends tegen je zegt of als er iets mis gaat op je werk of in je privéleven. Hierdoor kun je in persoonlijke conclusies en gevoelens schieten zoals;  "ik wil, kan of durf dit niet meer, ik ga mijn hart nooit meer geven, ik ben niet goed genoeg, of niet succesvol of gelukkig, of ik ga toch nooit meer voor 100% lekker in mijn vel zitten.” Tegelijkertijd verlies je jouw positieve gevoelens en energie. Hierdoor voel je jezelf vermoeid, onzeker, afhankelijk, somber of angstig, ga je piekeren en dit alles veroorzaakt veel ongezonde stress!  Stress vermindert je weerstand en het stofje serotonine (een neurotransmitter die we nodig hebben om  de wereld en ons eigen leven positiever te ervaren). Hierdoor kun je allerlei fysieke en mentale klachten krijgen en verlies je het vertrouwen in jouw zelf genezende vermogen om je weer helemaal gezond, krachtig en vitaal te voelen.

Iedereen draagt in mindere of meerdere mate onbewuste belemmerende gevoelens en overtuigingen, angsten &  programmeringen met zich mee. We zijn ons er alleen niet van bewust en dan kunnen we in verschillende situaties vastlopen. Misschien ben je onbewust te afhankelijk van wat een ander van jou vindt, zorg je te veel voor anderen, laat je hun energie te veel binnenkomen  en zorg je niet goed genoeg voor jezelf. Misschien heb je lichamelijke, emotionele of mentale klachten, waar maar niet van afkomt en de artsen zeggen dat je er maar mee moet leren leven? Misschien heb je een stressvolle of heftige periode meegemaakt, loopt het privé of op je werk niet meer zo lekker, of mis je gewoon iets of iemand in je leven? Als je in bepaalde situaties steeds getriggerd wordt in een onbewuste belemmerende overtuiging op b.v. een tekort aan zelfvertrouwen,  geluk, liefde,  vitaliteit, of financiën, dan hou je dit juist in stand! Je blijft dan piekeren, kunt slecht ontspannen of slapen of bent misschien wel angstig/paniekerig in sommige situaties? Er veel over praten en je aandacht daarop richten maakt het gevoel vaak alleen maar erger. "Je moet het loslaten” krijg je vaak te horen. Maar hoe dan? 

Body Mind Release, niet praten maar doen!
BMR is de meest unieke methode in bewustwording, het loslaten van jouw ballast en het terugplaatsen van jouw positieve gevoelens en kracht. BMR geeft je hernieuwde levensenergie waardoor je vanaf dat moment hetgeen naar je toe trekt wat je wenst en echt bij jou past!

Onderzoek heeft uitgewezen dat 93% van de mensen zeer positief is over deze BMR behandeling en het is bewezen effectief. Ik heb zelf ook het BMR-traject doorlopen en dat heeft mij veel levensvreugde, energie  en overvloed gegeven. BMR heeft mij terug gezet in mijn essentiële kracht. Vanaf dat moment kwam alles op mijn pad waar ik naar verlangde en kon ik helemaal voor mijn zingeving  gaan! Met veel enthousiasme heb ik de BMR opleiding gedaan en ik ben daardoor een gedreven therapeut geworden. Ik gun iedereen dit bijzonder mooie persoonlijke ontwikkelingsproces en ik help je graag  om vanuit liefde en jouw innerlijke kracht weer de regie te krijgen over je mooiste leven!

Hoe gaan we te werk?
Als Body Mind Release therapeut leer ik jou binnen 6-7 weken hoe jij zelfstandig de innerlijke oorzaak van al jouw levensklachten gericht aan kunt pakken.
Hans de Waard (Founder van de BMR methode) heeft alle beperkende gevoelens, overtuigingen, angsten, levensprogramma’s en positieve gevoelens op lichaamsniveau in kaart gebracht. Op deze wijze kunnen we zien waar jouw ballast zit en ook hoe deze jouw voelen, denken, reageren en handelen beïnvloedt. Vervolgens leer ik jou de BMR methode om beperkende gevoelens en overtuigingen zelfstandig los te laten en positieve gevoelens weer terug halen.

Je krijgt het uitgewerkte schema mee naar huis waarmee je tweemaal daags, gedurende tien minuten, aan de slag gaat met het gericht loslaten van ballast en terughalen van je positieve gevoelens. Je zult merken dat dit prima te doen is.  Je inspanningen zullen beloond worden; het lichaam geeft vastzittende emoties en gevoelens geleidelijk aan prijs; het loslaatproces kost even tijd. Wekelijks bespreken we je ervaringen en krijg je uitgelegd wat je de aankomende week zelfstandig mag doen en vooral ook waarom. 

Algemene info

• De sessies duren 30-90 minuten.
• De afspraken kunnen in de praktijkruimte plaatsvinden, of tijdens een wandeling in de natuur en online is ook mogelijk.
• Je ontvangt een BMR brochure waarin alle verdere informatie en je oefening staat.
• Je krijgt elke week een dagelijkse oefening mee. Die oefening doe je 2 x per dag en duurt 5 tot max 10 minuten.
• Mocht je tussendoor of na het traject nog vragen hebben, of ergens tegenaan lopen, dan ben ik altijd bereikbaar.

Ik stem alles af op jouw persoonlijke behoeften! Indien nodig aangevuld met tools bestaande uit, ademtechnieken, meditatie, yogatherapie, healing,  leefstijl- en vitaliteitsprogramma.

De beste investering in jezelf
Ik ben er voor je om jou zo snel mogelijk weer in balans en in jouw potentiële kracht te krijgen, zodat het leven je weer toelacht. Je krijgt  hernieuwde levensenergie en positieve gevoelens, waardoor je echt optimaal kunt genieten van jouw leven. Na dit traject weet je hoe je jezelf met de BMR methode blijvend kunt ondersteunen en geef ik je altijd de nazorg die er eventueel nodig is. 

Kosten

• Body Mind Release traject van 7 behandelingen: € 750,-
• Betaling in 2 tot 3 termijnen is mogelijk.
• BMR losse opfris sessie: € 110,-

Vergoeding

Body Mind Release therapie wordt steeds vaker vergoed door de werkgever. Vanuit het jaarlijkse persoonsgebonden budget kan het weggezet worden als een stuk persoonlijke ontwikkeling. Vraag naar de voorwaarden bij jouw bedrijf.

Ben je ondernemer en is de coaching voor jezelf, dan kun je de kosten onder advieskosten boeken.

Het Body Mind Release traject voor medewerkers

 BMR is een krachtige methode die effectief bijdraagt om het maximale potentieel uit medewerkers te halen. Naast ‘Body Mind Release” bieden we ook de Interventie Specialist, speciaal bij preventie- en verzuimtrajecten.

Preventie- en verzuimprogramma
Body Mind Release is bij uitstek geschikt voor medewerkers die (langdurig) ziek zijn óf dreigen te raken. Het traject is bij voorkeur preventief in te zetten voor de medewerkers die al enige tijd kampen met stress, spanning, vermoeidheid en concentratieproblemen op het werk. Zij hebben nu eenmaal een grotere kans om te verzuimen en zelfs om langdurig ziek te worden. En zo kun je uitval voorkomen. Mocht er al een medewerk uitgevallen zijn dan kunnen we met deze effectieve methode zorgen voor een spoedige, duurzame en vitale re-integratie.  Dit gaat in goed overleg met de medewerker, de casemanager en de bedrijfsarts.
Het traject, inclusief de verslaglegging, voldoet aan alle eisen van de Wet Verbetering Poortwachter. ‘Body Mind Release – Interventie Specialist’ zorgt ervoor dat jouw medewerker binnen 7 weken weer in zijn of haar kracht gaat staan.

Deze methodiek is ook uitermate geschikt om méér uit medewerkers te halen. ‘Gewone’ trainingen kunnen hooguit datgene wat er op dat moment in jouw vat zit optimaliseren. Ieder mens bezit van nature alle positieve gevoelens (lees: vaardigheden). Echter onze ballast kleurt de bril waarmee we naar onszelf, de ander en het leven kijken. Met ‘Body Mind Release’ haal jij alle ballast weg en plaats je alle positieve gevoelens terug. Daarmee ontdek je nieuwe talenten én kun je vervolgens jouw competenties verder ontwikkelen of verbeteren. Kortom een prachtige methode om het volle potentieel dat in jou of jouw medewerkers zit, te benutten.
WW en WIA.
Daarnaast kan ik ook helpen bij duurzame re-integratietrajecten. Ik kan medewerkers helpen die in de WW of WIA (via het UWV) zijn beland. Mijn missie is om hen te helpen met vernieuwd vertrouwen en positiviteit de toekomst in te gaan. Zodat ze de beste stappen zetten om het beste uit hun zelf te halen.

Wil jij meer uit je medewerkers halen? Wil jij ze iets bieden wat échte verandering teweeg brengt en wat de kwaliteit van leven verhoogd? Waarin ze hun competenties verder kunnen ontwikkelen, creatiever, flexibeler en oplossingsgericht gaan werken. En dus ook jouw bedrijf een nieuwe boost kunnen geven. Optimale bedrijfsvitaliteit gaat om het welzijn van je mensen.
Kortom gun het jouw mensen, jezelf en je bedrijf!
De doorlooptijd van 7 weken is kort en de investering meer dan waard.

Kosten

Body Mind Release als ontwikkeltraject, verzuim- of preventie interventie voor bedrijven.
€ 1.200,- vrijgesteld van BTW
bestaande uit Body Mind Release : 7 sessies en 2 nazorgmomenten.
Vanuit het jaarlijkse persoonsgebonden budget kan het weggezet worden als een stuk persoonlijke ontwikkeling. 

Wil je eerst meer informatie:

Losse sessie bewustwordings- en transformatietherapie

Holistisch staat voor allesomvattend en compleet. Met deze bewustwordings- en transformatietherapie ontstaat er hernieuwde levensenergie op fysiek, mentaal, spiritueel, emotioneel en sociaal niveau. Ik leer je bewust worden van jouw eventuele fysieke, mentale en emotionele weerstand en hoe je dit kan transformeren naar zelfverwezenlijking en zingeving vanuit jouw authentieke kracht. Je leeft dan niet meer onbewust vanuit ego, onzekerheid of angst. Vanuit jouw kern zullen je behoefte door jezelf worden voorzien. Zodat je jouw natuurlijke gaven en talenten kunt neerzetten vanuit liefde en in verbinding met andere mensen. Als alle energie goed stroomt en in balans is voel jij je fit en vitaal en zit je gewoon lekker in je vel. Als je energieniveau’s geblokkeerd raken of overactief zijn dan kun je ongemakken ervaren zoals o.a; spierspanning, blessures, hoge krampachtige ademhaling of pijn in lijf. Of misschien ben je vermoeid, onrustig, angstig, somber, pieker je of heb je last van bepaalde organen?

Disbalans en geblokkeerde energie
Disbalans kan ook ontstaan doordat je misschien stressvolle, heftige gebeurtenissen hebt meegemaakt en/of een ongezonde leefstijl hebt. Misschien merk je dat het vertrouwen in je jezelf en het leven een beetje kwijt bent (of gebeurt dit onbewust) Of misschien denk je "is dit het nou"? Of ervaar je dat je vast zit in bepaalde patronen, ben je oververmoeid of burn-out  Vaak ga je dan door op wilskracht (een overlevingsstand) en dit veroorzaakt stress. Dan leef je op een té hoge en langdurige adrenaline / cortisol waarde en staat dan altijd "aan"! Het sympathische deel van het zenuwstelsel wordt actief, de spijsvertering vertraagt, je hartslag en bloeddruk gaan omhoog, en je komt in de vecht-of-vluchtrespons.

Als je langdurige stress hebt en in een overlevingsstand staat (dit kan dus ook onbewust zijn) dan kan het parasympathisch zenuwstelsel onvoldoende werken om weer de rust en balans aan te brengen. Je parasympatisch zenuwgestel zorgt namelijk voor een goede spijsvertering, een snellere darmbeweging en bloedaanvoer, het verlaagt de hartslag- en ademhalings-frequentie. Kortom als het parasympatische zenuwstelsel geactiveerd wordt, produceert het lichaam o.a. endorfine,  dopamine en dit zijn allemaal noodzakelijke stofjes om de balans weer te herstellen. Hierbij is een  juiste energiebalans in jouw energiesysteem en een gezonde leefwijze essentieel.

Hoe pakken we het aan
Tijdens de consulten gaan we bekijken waar jouw grenzen liggen, hoe je deze beter kan aangeven en of er bepaalde bezigheden zijn die jou (teveel) energie kosten. Ik help je om jouw overactieve of geblokkeerde energie weer te herstellen door inzicht te krijgen in je gedrag en levenspatronen die in de loop van de jaren zijn ontstaan. Een eventuele ongezonde stressvolle leefstijl wordt omgezet naar een ontspannen en gezonde leefstijl die bij jou past. Belemmerende overtuigingen en angsten worden getransformeerd naar zelfvertrouwen liefde en leven vanuit jouw kern. Je zult al snel innerlijke rust en een diepe mentale en fysieke ontspanning gaan ervaren. Ik help je ontdekken wat je echt vanuit je essentie graag doet, wat voor jou zingeving is en waar je energie van krijgt. Deze therapie is gebaseerd op de universele behoeften van de mens, bewustwording & balans  in onze 7 chakra energieniveau's en levensthema's. Je kunt dit vergelijken met de welbekende behoeftepiramide van Abraham Maslow.

Ik leer je hoe je in kan tunen  op jouw intuïtie  zodat je vanuit vertrouwen en liefde weer volop kunt genieten van je mooiste leven.  Zo nodig werk ik ook  met extra tools zoals therapeutische yogahoudingen, meditatie, healing en ademhalingstechnieken. 

Heb je interesse en wil je eerst een gratis intake?